عندما نتفكر في روابطنا الشخصية مع عناصر الطبيعية، من الرائع أن نرى الارتباط الوثيق بأمنا الأرض. في الطب الهندي الشعبي الأيورفيدا، والعديد من المدارس الفكرية الأخرى، خاصة الشرقية، يُعتقد أن كل شيء في الكون يتكون من أربعة عناصر: عنصر الأرض، وعنصر النار، وعنصر الماء، وعنصر الهواء.
“الأرض هي المحور لجميع العناصر الأخرى التي تحيط بها وتدور حولها. إنها مكان للاستقرار داخل الجسد والعقل والروح. ومن هذه المرساة المستقرة ، يمكن أن يحدث التغيير والنمو والجسد والروح ” _ أنجيلا هيكس
الأرض هي الأصل وهي الجذر الأساسي لوجود الانسان. وكما تضرب الأشجار بجذورها القوية في التربة الغنية، لتنمو بشكل ثابت، يحتاج الانسان كذلك للاتصال الدائم بالأرض، ليستمد الدعم والأمان. عنصر الأرض هو أحد عناصر الطاقة الممتدة في الأعماق: أسفل العمود الفقري، وصولاً الي الأرجل والأقدام، وصولاً إلى ماضينا وجذور أجدادنا. وعند خلق جذور عميقة جوهرها الإحساس القوي بالذات، يصبح البشر راسخين في رحلة الحياة، ويتعزز الاتصال القوي بالجسد المادي، الوسيلة الأساسية لحركة الانسان وطاقته.
وهذه العناصر تشملنا جميعا، حيث نرى عنصر الأرض، في عظام ومعادن الجسم، والنار في كهربائه وحرارته، ويمثل الأكسجين عنصر الهواء الذي يملأ الرئة مع كل شهيق وزفير. أما الماء الذي يمثل 70٪ من أجسادنا فنجده في السوائل والدم الذي يجري في عروقنا. من الممكن أن يساعد فهم هذه العناصر على فهم قوانين الطبيعة والنفس الحقيقية بشكل أفضل. من المعتقد أن اختلال أي من العناصر الأربعة داخل الجسد أو في حياتنا عموما، يضعنا عرضة للأمراض الجسدية والنفسية، لتجنب حدوث ذلك، ببساطة علينا أن نتوقف قليلا ونكون أكثر انتباها لصقل هذه القوى الجوهرية داخل العقل والجسد والروح، ان تخصيص خمس دقائق يوميا لملاحظة هذه الارتباط الطبيعي قد يحدث فرقا كبيرا.
أهمية عنصر الارض
الأرض هي الأصل وهي الجذر الأساسي لوجود الانسان. وكما تضرب الأشجار بجذورها القوية في التربة الغنية، لتنمو بشكل ثابت، يحتاج الانسان كذلك للاتصال الدائم بالأرض، ليستمد الدعم والأمان. عنصر الأرض هو أحد عناصر الطاقة الممتدة في الأعماق: أسفل العمود الفقري، وصولاً الي الأرجل والأقدام، وصولاً إلى ماضينا وجذور أجدادنا. وعند خلق جذور عميقة جوهرها الإحساس القوي بالذات، يصبح البشر راسخين في رحلة الحياة، ويتعزز الاتصال القوي بالجسد المادي، الوسيلة الأساسية لحركة الانسان وطاقته.
سمات عنصر الأرض
يعتبر عنصر الأرض هو الأقوى بين جميع العناصر، حيث إنها مصدر الاستقرار الأساسي للإنسان، وتمثل التوازن وتهيمن على الاتجاهات المركزية والقطرية. عندما يكون هذا العنصر متوازنا لدى الانسان، فانه يشعر بالاستقرار والسلام والوئام. وتقوية هذا عنصر لديه، يعزز قوة العقل، الثبات والتصميم.
لدي البشر تقارب طبيعي وعاطفي مع الأرض، حيث تدور بهم حول الشمس وتحكمهم جاذبية ومغناطيسية هذا الكوكب. وهي العنصر الوحيد المرتبط بحواس الانسان الخمس، التذوق، الصوت، اللمس، الشم والبصر، ومن ثم فالأرض، هي العنصر المؤثر الأقوى ضمن العناصر الأربعة.
يدخل الانسان هذا العنصر الي الجسم، عبر الأطعمة التي نستهلكها، ويوفر عنصر الأرض البنية الأساسية للأطعمة وهي التربة، ويتركز هذا العنصر بشكل أكبر في أطعمه دون غيرها، مثل الحبوب، والمكسرات، والبقوليات، واللحوم. إذاً من المهم اضافتها الى حميتك، لضمان تقوية عنصر الأرض لديك
اختلال عنصر الأرض
التوازن هو أساس كل شيء في الكون، فزيادة عنصر عند الانسان أو نقصانه يتسبب في بعض المشاكل. من علامات اختلال عنصر الأرض الانفعالات الشديدة المستمرة، سرعة الانزعاج والاستفزاز، صعوبة التركيز والحصول على الأهداف التي نسعى اليها إضافة الى صعوبة إيجاد التوازن في الحياة والعلاقات، صعوبة تنفيذ الأفكار ومتابعة الالتزامات، ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، الشعور المستمر بالتوتر والقلق الذي يصعب التخلص منه.
توازن عنصر الأرض
عنصر الأرض المتوازن في الانسان، يعكس حالة من الاستقرار والأمان في الحياة بغض النظر عن الظروف المحيطة. أما الطبيعة النفسية والمشاعر، فتتسم بالثبات والاستقرار، حيث نصبح في سلام مع كل أشكال الحياة حيث أن الأرض هي عنصر الاستقرار.
التوازن سر الحياة:
عنصر الأرض القوي جدا، يجعل الانسان يفقد الاهتمام بالعيش أو القيام بأي شيء، ويغلب على صاحبه السكون الكبير، والاعتراض على أي تغيير أو مخاطرة، وتفضيل البقاء في منطقة الراحة.
عنصر الأرض الضعيف، يضفي حالة من عدم الاستقرار، أو الشعور الغامر بالتذبذب في الخيارات والاتجاهات، وفقدان الشعور الأمان والدعم وبالتالي يتملك صاحبه الشعور بالقلق، وصعوبة البقاء في وظيفة، هواية أو علاقة.
تعزيز عنصر الارض
فيما يلي خطوات سهله وبسيطة لموازنه عنصر الأرض
1. تقوية الأساس (التأريض)
صممت الأجهزة الكهربائية لتتصل بسلك مع الأرض لتفريغ الشحنات الزائدة، كذلك الانسان يحتاج الي هده الاتصال، ويمكن تنفيذه بعدة أشكال:
- الصلاة: الخشوع هو من أهم اركان الصلاة، لذا اطمئن عند الصلاة، وتمهل عند السجود وركز انتباهك على الطاعة والاتصال بالله سبحانه وتعالى.
- التأريض المادي: المشي حافيا على الرمال، الشاطئ، العشب، وملامسة التربة، الأشجار الأزهار. كذلك المشي داخل البحر على طول الشاطئ، وهنا نجمع بين عنصري الأرض والماء.
- التأريض الطاقي: لا تستهن أبدا بالخيال
أغمض عينيك، ثبت باطن قدميك على الأرض، تنفس بهدوء، تخيل تيارا طاقيا، أو جذورا تمتد من باطن قدميك إلى عمق بهدوء وسلام تام.
أرسل كل الطاقات السلبية من عواطف مؤلمه، تعب وقلق عبر هذه الجذور الى الأرض، ستأخذ امنا الأرض هذه الأعباء منك بكل حب. تخيل أنك تمتص الاستقرار الثبات القوة عبر نفس الجذور.
2. التنزه في الطبيعة:
التنزه في الجبال، الغابات، ملامسه واحتضان الأشجار، المشي حافيا علي العشب، الشاطئ، دون الانشغال بالهاتف أو غيره.
3. الألوان
ارتد اللون الأحمر والبرتقالي وتدرجاتهما، فهذين اللونين يمثلان لون شاكرا الجذر (مركز طاقة الأرض في الجسم)، هناك اعتقاد أن الألوان تنشط الصفات التي تمثلها.
4. تناول الخضروات الجذرية
تناول الأطعمة التي تنمو تحت الأرض، في جذور التربة مثل البطاطس والجزر والذرة والدخن والحمص والقرع الصيفي والبنجر والبطاطا وغيرها
5. الزراعة والبستنه
هي ممارسة وهواية رائعة تربطنا تلقائيا بعنصر الأرض. استشعار التربة، استشعار التربة يجعلنا نستعيد ارتباطنا مع المصدر الأم والشعور بالثبات.
6. البرمجة بالتوكيدات:
التوكيدات هي جمل وعبارات تساعد على توجيه الطاقة وبرمجة العقل الباطن للتركيز على المشاعر التي نسعى لاستشعارها وجذبها، وعادة ما تبدأ بعبارة: “أنا”.
هذه بعض التأكيدات القوية لتفعيل عنصر الأرض
- أنا في أمان
- أنا ثابت
- أنا مستقر
